Blog

Magnezijev L-treonat (Neuro-Mag®) in Magnezijev acetil taurat (Calm-Mag) sta odlična vira magnezija, vendar sta namenjena različnim zdravstvenim ciljem. Magnezijev L-treonat je idealen za tiste, ki želijo s sprostitvijo možganov podpreti zdravje možganov, izboljšati kognitivne...

Ste vedeli, da so srčne kapi bolj pogoste pozimi, ko je pomanjkanje vitamina D večje? Sprva so za vitamin D mislili, da je koristen predvsem za zdrave kosti, danes pa vemo, da igra pomanjkanje vitamina D ključno vlogo pri razvoju številnih bolezni. 

Raziskovalci z inštituta za tehnologijo Massachusetts so odkrili in patentirali magnezijev L-treonat, ki temelji na svoji edinstveni sposobnosti povečanja delovanja možganov. Hitra absorpcija in sposobnost vstopa v možgane omogoča tej obliki magnezija, da strukturno...

Obstaja več različnih vitaminov B. Mnogi se v telesu uporabljajo posamezno ali v kombinaciji z encimi in pomagajo pri sproščanju energije iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Vitamini B, ki delujejo kot koencimi so ključnega pomena za presnovne poti, ki ustvarjajo...

Železo je ključen mineral za številne biološke procese v telesu. Je bistven za tvorbo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik iz pljuč v vse dele telesa. Poleg tega železo podpira delovanje encimov, ki so vključeni v presnovo energije in sintezo DNA.

N-acetil-L-cistein (NAC) je prehransko dopolnilo in modificirana oblika aminokisline cistein. NAC je prekurzor glutationa, močnega antioksidanta v telesu.  Ključne funkcije in uporabe N-acetil-L-cisteina so: pomaga povečati...

Prvotno je putika veljala za glavno motnjo povezano z visokim nivojem sečne kisline, dandanes vemo, da je visok nivo sečne kisline povezan z mnogo hujšimi in usodnimi stanji, vključno z metaboličnim sindromom, diabetesom tipa II, odpovedjo ledvic in srčno-žilnimi boleznimi. V letih 2016-2017 je skupina študij pokazala, da ima povišan nivo sečne kisline vlogo tudi pri bipolarni motnji. Mnogi ne vedo, da je možno imeti povišano sečno kislino in ne nujno tudi putike.  

Migrena je glavobol z nevrološko osnovo, zanjo je značilna huda, pogosto enostranska bolečina, ki jo lahko spremlja slabost in bruhanje ter globoka občutljivost na svetlobo in zvok. Približno milijarda ljudi na svetu trpi zaradi migrene, zato je njenemu preprečevanju posvečeno veliko raziskav. V letu 2018 objavljena študija je pokazala, da koencim Q10 (CoQ10) lahko signifikantno zmanjša frekventnost, resnost in trajanje migrenskih glavobolov. CoQ10 namreč znižuje nivo peptida v možganih, ki je povezan z bolečino in vnetjem.

Naše zdravje je očem najprej vidno preko naše kože. Vzdrževanje mladostne, prožne, sijoče in zdrave kože je vedo bil in bo velik izziv. Staranje kože je kompleksen proces, na katerega vpliva življenjski slog, prehrana in genetika. Naravni ceramidi v obliki prehranskega dopolnila so ena od rešitev proti staranju kože. Delujejo od znotraj navzven sistemsko – po vsem telesu.        

Včasih je preprost smoothie prav to, kar potrebujete. Spodnji veganski recept za borovničev smoothie je neverjetno okusen in dober za vaše zdravje. Poizkusite ga za zajtrk ali čez dan za hitro malico. Borovnice so bogate z antioksidanti in vlakninami, banane vsebujejo ogromno vitaminov, mineralov, elektrolitov in vlaknin. Lanena semena in mandljevo mleko pa doprinesejo še več hranilnih snovi in majhno količino potrebnih zdravih maščob.

Potreben čas: manj kot 5 minut