karnozin, 500 mg

Karnozin je aminokiselina iz beta-alanina i L-histidina. Dugovječne stanice kao što su živčane stanice (neuroni) i mišićne stanice (miociti) sadrže visoke razine karnozina, koji proizvodi naše tijelo. Razina karnozina se smanjuje s godinama.

U dobi od 70 godina mišićna masa se smanjuje za više od 60%. Kao posljedica starenja, u tijelu dolazi do oštećenja proteina. Temeljni mehanizam oštećenja je glikacija , koja se također može manifestirati kao naborana koža. Zbog glikacije ljudi se susreću i s neurološkim, vaskularnim i očnim problemima povezanim s godinama.

Karnozin se hranom može dobiti uglavnom jedenjem mesa.

Dodatak L-karnozina stoga se posebno preporučuje vegetarijancima, veganima, starijim i aktivnim osobama, sportašima…